首先在自己的生活中创造更多的平衡
广州标志设计公司的个人和工作生活比以往任何时候都更加相互关联。我们无法放松它们,但我们能做的就是故意使用我们的操作方式。我从冥想中学到的一个教训是拥抱这个现实,而不是通过创造健康的界限来对抗它。
一项研究表明,你每周55小时内完成的工作和75小时一样多,这意味着当我们进入个人区域时,回报会减少。广州标志设计公司中的许多人“认为”我们应该投入更多的时间,但现实是,我们只需要在这些时间里更聪明——然后在该这样做的时候关掉水龙头。
生产力实际上会提高,但你必须有意识地这样做。创造界限是领导者最难做的事情之一。你如何解决这个问题,就是在日历上狂热。阻止、阻止和阻止您的时间。
身体健康意味着更好的心理健康,这意味着更健康的领导力
广州标志设计公司知道的是,每次锻炼后,我都有更多的精力。但身体健康由不同的成分组成,例如,除了体育活动外,你的饮食和睡眠。高层领导人为此抽出时间,因为他们知道他们因此是更好的领导者。
那些不为身体健康而浪费时间的人通常会给团队带来更多的压力和焦虑。当困难时期变得艰难时,广州标志设计公司最不希望你的团队经历的就是更多的这些破坏性情绪。
业务咨询 付小姐
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